入会後の変化

月額料金がネックでジム通いを諦めていたところ、チョコザップが近所にできたので入会を決めました。そこから本当に生活がガラッと変わりました。ダラダラと寝てしまっていた時間を筋トレに費やして充実した気分になるし、階段も苦じゃなくなり、体を動かすことが楽になったり、姿勢がいいねと褒められたり、小さな成功体験を積み重ねることができています。

自信に繋がって、挑戦したいことも色々出てきました。一つは、筋トレの楽しさを同年代の人に伝えること。「こいつができるなら、自分もできそう」だと思ってもらいたい。そして、自分が憧れているアクションスターがいるのですが、彼に近づけたらいいですね。男性の根源的な欲求として「かっこよくなりたい」という気持ちがあると思うのですが、目指す目標があるとモチベーションも上がります。

チョコザップの好きなところ

早朝に運動をしたいので、24時間使えるというのはとても助かります。朝早い時間は利用者も少ないので、好きな順番でマシントレーニングをしたり、店舗内モニターで紹介されているトレーニング方法を参考にしながら自分でメニューを工夫したり、誰にも干渉されずに運動ができます。

※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます

チョコザップ活用術

週3～4日、仕事に行く前に1時間から1時間半ほど運動をしています。上半身、下半身を満遍なく筋トレして、最後はバイクで締めるのが基本メニュー。運動経験ゼロからなので、体を痛めないように決して無理をしないことを意識しています。それでも続けることで、お腹周りも気にならなくなってきました。最近はすっかり慣れて、たまに「今日はいいかな」と思ってしまうこともあるのですが、なまけぐせがつくなど行かないことによるデメリットを考え、自分を奮い立たせています。

※体験談は、依頼の上インタビュー実施したものです。薬機法にしたがって一部改変しています。結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。